งานวิจัยเผยว่า คนนอนดึก ตื่นสาย เป็นคนฉลาด

เราทุกคนก็รู้ว่าการนอนนั้นมีความสำคัญกับร่างกายมากถ้าหากว่านอนไม่พอก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้แต่ทุกคนรู้มั้ยว่าการนอนดึก ตื่นสาย มีแนวโน้มฉลาดกว่าคนที่นอนเร็ว ตื่นเช้า อีกนะ แล้วทำไมถึงเป็นแบบนั้นลองดูไปพร้อมๆกันดีกว่าค่ะ

.

มีงานวิจัยชื่อ Why night owls are more intelligent เผยว่าคนที่ชอบนอนดึก ตื่นสาย คนเหล่านี้เป็นคนฉลาด เพราะคนตื่นสายมักจะกดปุ่ม snooze เลื่อนนาฬิกาปลุกในตอนเช้า และการกระทำนี้ ส่งผลต่อความเชื่อมโยงความฉลาดและความคิดสร้างสรรค์

.

โดยนักวิจัยได้สอบถามนักเรียนจำนวน 130 คน เกี่ยวกับพฤติกรรมการนอนหลับ และได้วัดไอคิวของพวกเขา ซึ่งพบว่า คนที่กดปุ่ม snooze มีแนวโน้มเป็นคนฉลาด และสามารถปรับตัวให้เข้ากับการใช้ชีวิตในยุคใหม่ได้มากขึ้น

.

จากการศึกษาระบุว่า ในอดีต บรรพบุรุษของเราใช้ชีวิตในตอนกลางวัน โดยใช้ประโยชน์ของแสงจากดวงอาทิตย์เพื่อการมองเห็น เพราะตอนกลางคืนไม่มีแสงไฟจากสิ่งประดิษฐ์ ดังนั้นงานวิจัยชิ้นนี้ จึงสรุป ได้ว่าการใช้ชีวิตในตอนกลางคืนน่าจะเป็นวิวัฒนาการที่แปลกใหม่ทำให้คนที่นอนดึกจึงเป็นคนที่สามารถปรับตัวกับรูปแบบของการใช้ชีวิตได้ดี

.

อีกทั้งนักวิจัยยังสรุปได้ว่า คนที่ชอบกดปุ่ม snooze เป็นคนที่สามารถรับฟังความต้องการของร่างกายตัวเองได้มากกว่าการฟังเสียงนาฬิกาปลุก นอกจากนี้คนที่นอนดึก ใช้ชีวิตในตอนกลางคืนเหมือนนกฮูก มักมีแนวโน้มว่าจะมีคะแนนไอคิวสูงกว่าคนที่นอนตื่นเช้า ซึ่งทำให้คนเหล่านี้มีโอกาสเป็นนักคิดอิสระที่มีความคิดสร้างสรรค์ได้อีกด้วย

.

อ้างอิง :

https://www.indy100.com/…/people-who-struggle-to-get…

https://www.the101.world/more-rough-more-smart/